Se você que clicou para ler este artigo é porque, provavelmente, convive com as famosas “ites”. Rinite, sinusite, bronquite…só quem sofre com problemas respiratórios sabe que encontrar formas de aliviar os sintomas sem o uso de medicação é um desafio. A boa notícia é que a terapia manual tem sido cada vez mais indicada para esses casos, já que apresenta ótimos resultados na recuperação da saúde respiratória!
A terapia manual com foco no tratamento respiratório consiste em um conjunto de técnicas realizadas com o objetivo de prevenir e recuperar disfunções referentes ao processo de respiração do ser humano. O principal objetivo é promover a máxima funcionalidade e qualidade de vida para as pessoas que sofrem com disfunções respiratórias. Imagine que delícia poder tratar seus problemas respiratórios sem o uso de remédios? Com essa forma de tratamento você pode!
Qual a relação da terapia manual com os problemas respiratórios?
Contar com intervenções manuais para aliviar os problema respiratórios faz todo o sentido quando você percebe que as coisas estão interligadas no seu corpo. Uma alteração na sua postura, por exemplo, é capaz de modificar o posicionamento dos ossos e articulações da coluna vertebral. Essa mudança provoca compensações e ajustes na musculatura e ligamentos próximos e, como consequência disso, a mobilidade do tórax e a sua capacidade de trocar os gases com eficiência são modificadas. Isso faz com que você comece a ter problemas para respirar, complicações como falta de ar, espirros e muito mais.
Apesar dos problemas respiratórios terem ligação direta com a postura, eles podem ter outras origens, como o aumento da poluição, mudanças drásticas de temperatura e genética. Inclusive, um dado alarmante foi publicado pelo Paulo Camargos, representante da Aliança Global Contra Doenças Respiratórias Crônicas (GARD/OMS): nos próximos 10 anos, as doenças respiratórias crônicas serão a 3ª causa de morte no mundo. No Brasil, um dos países com o maior índice de poluição, os danos podem aparecer ainda mais cedo, ou seja, é melhor se preparar!
Independentemente da causa, da idade e do grau de avanço da doença, a terapia manual continua sendo a melhor forma de prevenção e tratamento para quem busca resolver os problemas respiratórios, uma vez que exclui o uso de remédios e seus efeitos colaterais.
Quais as vantagens de recorrer a terapia manual em casos de problemas respiratórios?
Ao passar por uma consulta com um profissional, ele irá avaliar sua postura, seus hábitos de vida e a musculatura do seu corpo inteiro para diagnosticar o que pode estar ocasionamento e agravando seus problemas respiratórios. Depois de um diagnóstico completo, será indicado um tratamento personalizado de acordo com a sua necessidade. E aí está uma das principais vantagens da terapia manual: ela trata exatamente a origem da sua doença e não apenas ameniza os sintomas.
A opção de tratamento mais indicada para quem tem dificuldades para respirar é a fisioterapia. Durante as sessões, o fisioterapeuta irá propor exercícios de respiração, com o sopros e respiração pelo diafragma, além de procedimentos para a expulsão de excreções. Todas as atividades são indicadas de acordo com o diagnóstico inicial, visando melhorar a dinâmica respiratória e a distribuição do ar inalado pelo pulmão.
Vale destacar que a fisioterapia respiratória utiliza estratégias não invasivas para otimizar o transporte do oxigênio, prevenindo, revertendo ou minimizando as disfunções pulmonares que são causadas por doenças como asma, tuberculose, pneumonia, entre outras. Desta forma, ela é indicada tanto para os bebês quanto para os idosos.
Se você sofre com alguma condição alérgica ou crônica, cuide da sua postura e pratique exercícios de fortalecimento que ajudam a organizar os músculos abdominais e respiratórios. E, claro, não deixe de conversar com um fisioterapeuta para entender a forma adequada para evitar as ocorrências do problema respiratório.
Respirar bem é fundamental para viver bem!
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